生命在于运动，健康在于锻炼。随着科技不断发展、时代不断进步，愈发便捷的生活方式催生了一个新的群体——“宅男宅女”。不少青年大学生也逐渐忽视了体育锻炼，运动意识减弱、锻炼强度趋低导致身体素质下降。为全面贯彻落实学校体育工作计划要求，丰富疫情防控常态下在校学生的文化生活，提高同学们的身体素质，展现当代大学生的精神风貌，真正做到德智体美劳全面发展，2022年3月，康养学院团总支组织各支部开展了“全民健身魅力，康养学子演绎”主题团日活动。本活动由运动号召、健身操分享、互动体验三部分组成，全院学生积极参与。

首先，各支部主持人通过PPT宣讲的形式，以冬奥健儿为例向同学们宣传了运动的好处，并分享了我国运动健儿们在2022年冬奥会上的夺金时刻，让同学们从中感受动人的奥林匹克精神和顽强拼搏、奋勇争先的体育精神。

随后，部分同学分享了录制的健身操视频，让大家共同欣赏健身操的魅力和运动的快乐。活动中，各团支部还通过宥马运动APP记录3月15日至3月26日同学们的长跑公里数，评出了班级长跑达人，还通过踢毽子、贪吃蛇小游戏来激发同学们的运动热情，培养团结互助意识，不仅提高了同学们的运动积极性，还加强了班级凝聚力。

通过此次团日活动，同学们更加明白青年是祖国的未来、民族的希望。青年在坚定理想信念，增长知识本领，锤炼品德意志，矢志奋斗拼搏的过程中，必须注重自身能力的培养与意志品质的锻炼。坚持运动势在必行，这将有助于塑造青年人的人格品行，更益于在未来的生活工作中发挥自身才能。

同学们，为了我们自己的健康和幸福，也为了我们肩负的责任，让我们发扬伟大的奥林匹克精神，积极参与体育锻炼，在运动中领略体育的魅力，享受运动的快乐吧！