亲爱的同学们：

在七月的盛夏之际，当蝉鸣悠扬在枝叶之间，暑期便轻轻悄然而至。无论你是留校或是返家，心理健康教育与咨询中心都诚挚地邀请你，以自我关怀的态度去品味这段珍贵的暑假时光。你可以选择静享宁静，在宁静中休息与放松；也可以选择充实自我，学习新的知识技能；更可以踏上旅途，去领略世界的广阔与多彩。去探索未知，去感悟生活，去不断充实自己，让这个暑假成为你人生中一段难忘的经历。

暑假期间，心理咨询服务持续开放，同学们如遇心理困惑，需寻求专业帮助，可以通过以下途径联系到我们：

一、线上心理咨询服务

7月8日期，心理中心咨询团队的老师们在每个工作日9：30-11：30，14：00-16：00，在线为柚子们提供在线的心理咨询服务。咨询通过腾讯视频会议进行（需打开摄像头），每次咨询时长为半小时。

预约流程：选择咨询师，添加相应QQ，至少提前一天预约，与咨询师共同确定咨询时间。

1. 重庆市免费心理危机干预热线

   重庆市卫生热线96320转1

   江北区心理危机干预热线——天使在线：023-67995995

   沙坪坝区心理援助热线热线电话：13388916070

   九龙坡区心理咨询热线热线电话：15826166697

   南岸区心理援助热线热线电话：023-62804507

   渝北区心理援助热线热线电话：023-67319162

   巴南区心理援助热线热线电话：19946912320

   北碚区心理援助热线热线电话：023-86022261

   大渡口区心理援助热线热线电话：023-81915191

   两江新区心理援助热线热线电话：023-61108496

   渝中区心理援助热线热线电话：13883108191

   江津区心理援助热线热线电话：15086640901

   愿同学们都能拥有一个清凉愉悦的夏天。