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“同心圆·筝舞心空”| “一米阳光”心理工作站

发布者: [发表时间]:2025-04-06 [来源]: [浏览次数]:

【筝舞蓝天·共绘同心】音乐舞蹈学院创新打造"同心圆·筝舞心空"心理疗愈活动,将风筝创作、音乐舞蹈与心理辅导有机融合。同学们以筝为媒、以舞为言,在集体协作中绘制心灵"同心圆",通过艺术表达释放压力、增进联结。活动以"同心共绘,愈见成长"为内核,让传统技艺成为情绪表达的新载体,让欢声笑语化作驱散心灵阴霾的温暖力量,开创了艺术疗愈的新形式。

活动以心理主题舞蹈《追光者》开场,辅导老师通过“同心圆”比喻个体与集体的心理依存关系。破冰环节“心灵同心圆”中,学生用肢体搭建“情绪圆圈”,并通过即兴哼唱建立情感联结。

风筝制作环节成为团体心理表达的载体。学生在多层同心圆框架上,中心书写匿名心理寄语,外缘用音符、舞姿等元素表达情绪。心理委员同步讲解“色彩情绪理论”,引导学生通过绘画分享故事,促进共情理解。

放飞环节中,承载集体心语的风筝组成“同心圆阵列”。学生通过风筝线感知团队张力,配合即兴舞动体验压力释放。在“心灵默契挑战”中,各组通过非语言沟通协调风筝方向,提升人际觉察能力。最终,所有风筝线缠绕成“心灵之树”,无人机记录下天空与地面的双重同心圆,象征团队心理融合。

本次活动通过“创作-分享-放飞”的阶梯设计,有效提升学生的情绪表达与团队协作能力。未来我院将继续探索艺术心理干预路径,助力学生成长。