为切实提升学生心理健康水平，培育学生自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质，2026年6月11日，学前教育学院心理工作站在学校操场开展“青春心向暖”积极心理品质培育系列活动——“情绪会发光”负面情绪调节主题团体辅导活动，面向全校学生开展。

活动紧扣情绪调节主线，设置了四个递进环节，引导学生在体验中逐步学会认识情绪、释放压力、接纳自我。

第一站“情绪拍手歌”欢乐开场，同学们根据主持人给出的情绪词汇快速做出对应动作，在轻松欢快的节奏中认识自我情绪，现场气氛迅速升温。

在初步感知情绪的基础上，第二站“情绪踩气球大战”将活动推向高潮，学生双脚分别绑上代表积极与消极情绪的气球，在全力守护前者、主动踩破后者的追逐嬉戏间，压力与焦虑随之释放。 

紧接着，第三站“烦恼投壶大作战”以仪式感强化情绪疏导效果，同学们将匿名写下的烦恼揉成纸团用力投入“烦恼回收壶”，不少同学表示投进去的那一刻心里轻松了许多。 

最后，第四站“团队接力挑战”将个人情绪调节延伸至团队互动，队员双膝夹球折返跑，全程仅靠肢体配合，在默契协作中感受同伴支持与团队力量。

本次团辅活动将情绪调节技巧融入趣味游戏，让学生在体验中学会正视负面情绪、接纳自我。未来，学前教育学院心理工作站将持续开展形式多样的心理健康活动，引导学生以阳光自信的心态面对学习与生活。

初审：施小龙

复审：徐浩

三审：黄佐川、田兴江